Manfaat Mengkonsumsi Telur Bagi Kesehatan Tubuh - Telur memang sangatlah porpuler dikalangan masyarakat sebagai salah satu bahan makanan pokok. selain karena hasil olahannya yang lezat juga kandungan gizinya yang bermanfaat, bahkan sebagian besar masyarakat Indonesia mengkonsumsi telur mentah untuk jamu. Memang banyak sekali manfaat telur bagi kesehatan tubuh kita antara lain adalah sebagai berikut :
Dapat mencegah kanker dan penyakit jantung
Berdasarkan penelitian di dalam telur mengandung senyawa yang mampu mencegah kanker dan berbagai penyakit.
Membuat jantung sehat
Mengkonsumsi telur mentah dipercaya dapat menyehatkan jantung karena telur juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Mencegah kebutaan dan katarak
Mengkonsumsi telur mentah dapat untuk mencegah penyakit katarak, terutama para lansia yang lebih sering terkena penyakit tersebut.
Menjaga stamina
Mengkonsumsi telur mentah mampu menjaga stamina dan kesehatan tubuh, selain itu juga menjaga keseimbangan hormon, mempercepat metabolisme, dan melancarkan sistem sirkulasi.
Meskipun dengan berbagai manfaatnya, mengkonsumsi telur harus sesuai kadarnya jangan terlalu berlebihan karena malah akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
***JANGAN LUPA KASIH JEMPOL, BURUNG, SAMA PLUS-PLUSNYA YA!!!***